ABC Sommeil vous apporte les connaissances de base sur le sommeil et ses différents rythmes.

AMÉLIOREZ VOTRE SOMMEIL AVEC ABC SOMMEIL

Comment ça marche ?

Pourquoi le sommeil est nécessaire pour rester en bonne santé.

Quels sont les ennemis du sommeil

Comment préserver ou améliorer son sommeil à tous les âges ….

Contact & Inscription
Sleep analysis-amico

Notre organisme de formation

ABC sommeil centre de formation déclaré vous aide à retrouver un sommeil réparateur

Le sommeil est le pivot autour duquel s’organise le bon fonctionnement de notre organisme. Il est pourtant trop souvent négligé dans une société qui privilégie le rendement au dépend du bien être. Cette situation entraîne l’apparition de nombreux troubles: surmenage, fatigue, anxiété, dépression, stress, prise de poids …

Avec possibilité de prise en charge OPCA

NOTRE ENGAGEMENT

ABC Sommeil vous propose depuis plusieurs années un ensemble de dispositifs permettant de comprendre les différents rythmes biologiques et leurs interactions avec votre santé et votre vie quotidienne. Une équipe de spécialistes : médecins spécialistes du sommeil, addictologues, psychologues, nutritionniste, infirmière, technicienne du sommeil à votre disposition.

NOS PROPOSITIONS (liste non exhaustive)

Dans nos locaux, En entreprise, Séminaire hors entreprise….

  • Conférences : thèmes liés au sommeil : Sommeil et la dépression saisonnière, Sommeil et Travail, sommeil à tous les âges, sommeil et rythmes de vie, Sommeil et cancer, Dormir sans médicaments…
  • Formations et cours
  • Débats et échanges
  • Enquêtes
  • Ateliers sommeil (adultes et enfants)
  • Gestion du stress
  • Initiation à la relaxation
  • Affirmation de soi
  • Harcèlement scolaire

N’hésitez pas à consulter notre brochure : brochure

Professionnels de la santé, particuliers, entreprises, tout public

Les troubles du sommeil

Le sommeil des adolescents

Sommeil et douleurs

Sommeil au travail

Sommeil de la personne âgée

La sieste

Stress & relaxation

Addiction

La nutrition

Nos formateurs sont mobiles

Des formations modulées tout public selon votre besoin.

Des formations de référence

Des experts reconnus

Des formations DPC pour les professionnels de la santé.

Une animation participative

Une pédagogie innovante

Nos Formations & Conférences

Vous trouverez dans cette page toutes les formations concernant l’amélioration du sommeil, n’hésitez pas à les consulter et nous contacter.

Rejoignez des centaines de personnes qui font confiance à ABC Sommeil !

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Témoignages

Conférence très intéressante et vivante
Métropole de LyonConférence sur le sommeil avec Madame Veysset le 4 juin 2019
Métropole de Lyon
Très bien déroulé, très bon retours
MGENConférence MGEN Lyon dormir or not dormir au salon Horizon Seniors Lyon à à la cité internationale de Lyon en décembre 2018
MGEN
Intervention ludique et interactive, complémentaire aux programmes enseignés, chaque élève a reçu un guide du sommeil
ENEDIS Le sommeil et ses rythmesAtelier conférence Le sommeil des adolescents réalisé par Mme WEBER en mars 2019
ENEDIS Le sommeil et ses rythmes
Interventions très adaptées aux jeunes publics, ludiques et participatives
ENEDIS Le sommeil et ses rythmesAtelier conférence Le sommeil des adolescents réalisé par Mme WEBER en avril 2018
ENEDIS Le sommeil et ses rythmes
Auditoire très satisfait et enthousiaste
UCN ENEDIS Villefranche Sur Saône Conférence sur Le sommeil et ses rythmes Intervention de Madame Di Cristifano en octobre 2018
UCN ENEDIS Villefranche Sur Saône
très bien passé, très large public
CamiegDu stress à la sérénité…..passe aussi par le sommeil Le sommeil de la personne âgée et la prise de médicaments Liens entre le stress et le sommeil conférence/débat et ateliers pour les agents
Camieg
Excellents retours des participants
Mutualité FrançaiseLe sommeil lié à l'âge
Mutualité Française
L’Association est sérieuse depuis l’organisation jusqu’aux interventions. Une adaptabilité irréprochable et des intervenants à l’écoute, très abordables et d’une haute qualité à l’image de leur renommée.
SEPR L'école des MétiersLe sommeil de l’ adolescent et gestion du stress
SEPR L'école des Métiers
Excellente formation, accueil sympathique avec de bons retours
Ateliers pour les élèves lors du Forum SantéL’importance du sommeil, et rythmes de vie
Ateliers pour les élèves lors du Forum Santé
D'excellents retours de tous, formation agréable que nous recommandons
MGENLe sommeil et prise en charge Conférence échanges en faveur des professionnels de santé
MGEN
Intervention soignée, synthétique, concise. Beaucoup de conseils pratiques. Public très satisfait. Cette conférence répond bien à nos attentes et à notre demande
Le sommeil des adolescentsConférence à la Médiathèque l’Odyssée
Le sommeil des adolescents
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Harcèlement scolaire et le sommeil

L’enfance et l’adolescence sont des périodes de la vie durant lesquelles les influences positives ou négatives vont avoir un impact important sur leur construction et leur identité. Lors des consultations, il est nécessaire de déconstruire ce qui a été « attaqué » et de renforcer la confiance en soi.

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Formation : “Le sommeil de la personne âgée” sur Lyon

ABC sommeil spécialiste du sommeil à Lyon a réalisé au mois d’avril une formation sur le sommeil de la personne âgée. Cette formation a été animée par Madame Françoise Veysset, infirmière technicienne spécialisée dans le sommeil. Les thèmes abordés pendant cette formation : Rappel des rythmes de sommeil. Comprendre les processus du sommeil de la…

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