Principaux troubles du sommeil
– physiologie du sommeil – mécanismes du stress et de l’anxiété
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Formations , cours, conférences, débats, ateliers enfants & adultes, sur la gestion des troubles du sommeil à destination des professionnels de la santé (infirmières, médecins, médecins du travail, aide soignante, etc..), des entreprises (DRH, chef d’entreprise, travailleur posté, enseignant, éducateur, etc…).
Lire l'articleLe sommeil
Le sommeil est le pivot autour duquel s’organise le bon fonctionnement de notre organisme. Il est pourtant trop souvent négligé dans une société qui privilégie le rendement au dépend du bien être. Cette situation entraîne l’apparition de nombreux troubles: surmenage, fatigue, anxiété, dépression, stress, prise de poids …
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